7.7 km | 00:48:30 | 06:19/km日期: 2019-01-24 05:44 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(82)
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'35" / 06'28" / 10'38" / 06'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'08" | 1662 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'35" | 00:25'30" |
| 5 | 06'28" | 00:31'58" |
| 6 | 10'38" | 00:42'36" |
| 7 | 06'11" | 00:48'47" |
| 7.7 | 06'05" | 00:52'49" |
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