3.1 km | 00:31:25 | 10:04/km日期: 2019-01-17 18:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'50" / 09'44" / 12'51" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'39") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 340.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'44" | 00:17'34" |
| 3 | 12'51" | 00:30'25" |
| 3.1 | 08'29" | 00:31'25" |
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