Yili Chen 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yili Chen 台北市
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4.1 km | 00:31:16 | 07:40/km

日期: 2019-01-22 19:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 144

Pace: 07'55" / 08'29" / 07'36" / 06'55" / 05'00" /

台北市

Yili Chen

·

短間歇 200*18 60秒休45秒

1月累積里程 : 67.27 km

Brooks Launch 4紫色累積 : 485.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 林世川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'29"	00:16'24"
3	07'36"	00:24'00"
4	06'55"	00:30'55"
4.1	04'53"	00:31'16"

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