8.4 km | 01:05:35 | 07:48/km日期: 2019-01-21 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 07'42" / 08'22" / 07'48" / 07'50" / 08'20" / 08'11" / 07'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'22") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'42" | 00:14'16" |
| 3 | 08'22" | 00:22'38" |
| 4 | 07'48" | 00:30'26" |
| 5 | 07'50" | 00:38'16" |
| 6 | 08'20" | 00:46'36" |
| 7 | 08'11" | 00:54'47" |
| 8 | 07'39" | 01:02'26" |
| 8.4 | 07'56" | 01:05'38" |
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