5.5 km | 00:43:28 | 07:52/km日期: 2019-01-12 16:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'40" / 08'09" / 08'11" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 1000 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'25" | 1004 / 2005 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'40" (+00'15") | 1008 / 3014 | 174 / 74 |
| 4 | | 08'02" (+00'37") | 1004 / 4018 | 174 / 71 |
| 5 | | 08'12" (+00'47") | 1006 / 5025 | 173 / 70 |
| 6 | | 08'27" (+01'02") | 520 / 5545 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'40" | 00:22'38" |
| 4 | 08'09" | 00:30'47" |
| 5 | 08'11" | 00:38'58" |
| 5.5 | 08'38" | 00:43'28" |
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