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 |  半馬 | 01:36:24 | 04:34/km | 第29半馬
日期: 2019-01-20 06:40 - 地點: 海墘國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1126 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)
閃到腰，腰痛的後果就是後繼無力，12k之後明顯掉速，只能慢慢練回來；跑在西濱真的是不錯的體驗，可惜空氣太差，一片霧濛濛，否則風景應該不錯！回來竟然忘了停錶！ 賽前宣言: 跑上西濱，難得的經驗 賽後評分: 在西濱公路上跑是不錯的體驗 給 3 星 
1月累積里程 : 231.53 km  愛迪達 BOSTON6-小白 累積 : 1068.5 kmTCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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