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    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:39:12 | 04:42/km | 第123半馬
    2019 大甲獅西濱半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-20
    成績01:39:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'49")
    		00:22'49"00:45'45"
    10 km(00:45'45")
    		00:22'56" (+00'07")
    15 km(01:09'46")
    		00:24'01" (+01'12")00:48'44" (+02'59")
    20 km(01:34'29")
    		00:24'43" (+01'54")
    Finish(01:39:12)

    日期: 2019-01-20 06:40 - 卡路里: 1143 Cal - 總步數: 21448 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'19"1000 / 1000224 / 102
    2
    04'29"  (08'49")
    		04'26" (+00'07")1011 / 2011220 / 102
    3
    04'55"  (13'44")
    		04'51" (+00'32")1013 / 3025214 / 96
    4
    04'28"  (18'12")
    		04'26" (+00'07")1004 / 4029216 / 103
    5
    04'40"  (22'52")
    		04'38" (+00'19")1006 / 5035216 / 99
    展開計圈分析
    6
    04'30"  (27'22")
    		04'27" (+00'08")1007 / 6043216 / 103
    7
    04'32"  (31'54")
    		04'31" (+00'12")1002 / 7045216 / 102
    8
    04'48"  (36'42")
    		04'46" (+00'27")1004 / 8050212 / 98
    9
    04'37"  (41'19")
    		04'33" (+00'14")1014 / 9064214 / 102
    10
    04'29"  (45'48")
    		04'26" (+00'07")1011 / 10075213 / 105
    11
    04'36"  (50'24")
    		04'34" (+00'15")1004 / 11079213 / 102
    12
    04'47"  (55'11")
    		04'45" (+00'26")1004 / 12083212 / 98
    13
    04'54"  (01:00'05")
    		04'53" (+00'34")1002 / 13086211 / 97
    14
    04'54"  (01:04'59")
    		04'51" (+00'32")1008 / 14095211 / 97
    15
    04'50"  (01:09'49")
    		04'49" (+00'30")1001 / 15096212 / 97
    16
    04'57"  (01:14'46")
    		04'55" (+00'36")1005 / 16101211 / 95
    17
    05'00"  (01:19'46")
    		04'59" (+00'40")1002 / 17104211 / 94
    18
    05'00"  (01:24'46")
    		04'58" (+00'39")1003 / 18107212 / 94
    19
    04'40"  (01:29'26")
    		04'39" (+00'20")1000 / 19107211 / 101
    20
    05'09"  (01:34'35")
    		05'07" (+00'48")1005 / 20113214 / 91
    21
    04'33"  (01:39'08")
    		04'31" (+00'12")1006 / 21120215 / 102
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    1月累積里程 : 319.79 km ASICS TARTHER Z5 累積 : 581.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Roger Lin ( 志銘 ), 發發 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'20"00:04'20"
    204'29"00:08'49"
    304'51"00:13'40"
    404'32"00:18'12"
    504'37"00:22'49"
    604'30"00:27'19"
    704'35"00:31'54"
    804'45"00:36'39"
    904'36"00:41'15"
    1004'30"00:45'45"
    1104'36"00:50'21"
    1204'47"00:55'08"
    1304'54"01:00'02"
    1404'51"01:04'53"
    1504'53"01:09'46"
    1604'54"01:14'40"
    1705'00"01:19'40"
    1805'03"01:24'43"
    1904'40"01:29'23"
    2005'06"01:34'29"
    2104'35"01:39'04"
    21.275'17"01:51'52"

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    2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km
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