Morton 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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12.0 km | 01:24:39 | 07:03/km

MERRELL 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2019-01-20
成績	01:24:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2019-01-20 06:42 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'03" (+00'56")

1020 / 1020

2

06'21"

(13'33")

06'20" (+00'13")

1000 / 2021

3

06'09"

(19'42")

06'07"

1003 / 3024

4

06'11"

(25'53")

06'14" (+00'07")

991 / 4015

5

06'34"

(32'27")

06'31" (+00'24")

1005 / 5021

展開計圈分析

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賽前宣言: 加油！

賽後評分: 湖光山色，快活慢跑
給 4 星

1月累積里程 : 170.76 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 張志杰和其他 1 人說推

·

Maggie Huang Morton：午安！恭喜漂亮完賽！👍
嘿嘿！好久沒吃小美冰淇淋了🍦

2019-01-20 14:27 ·

1 個人推

Morton 謝謝Maggie😊
可以買來吃看看
今天是會場免費供應
很好吃喔！

2019-01-21 02:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'18"	00:13'26"
3	06'12"	00:19'38"
4	06'12"	00:25'50"
5	06'31"	00:32'21"
6	07'59"	00:40'20"
7	07'32"	00:47'52"
8	06'16"	00:54'08"
9	07'40"	01:01'48"
10	08'47"	01:10'35"
11	06'46"	01:17'21"
11.9	07'36"	01:24'21"

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成績 : 04:39:10

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