王祥旭 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

王祥旭基隆
ID 420365

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12.0 km | 01:23:29 | 06:57/km

MERRELL 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2019-01-20
成績	01:23:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2019-01-20 06:40 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

基本訓練

賽後評分: 有點酸
給 4 星

1月累積里程 : 12.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鄭鈺柱, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	06'30"	00:19'37"
4	06'56"	00:26'33"
5	05'51"	00:32'24"
6	06'26"	00:38'50"
7	08'01"	00:46'51"
8	06'57"	00:53'48"
9	05'42"	00:59'30"
10	06'49"	01:06'19"
11	07'18"	01:13'37"
12	05'58"	01:19'35"
12.6	06'49"	01:23'31"

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