羿品菲 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.5 km | 01:09:52 | 12:47/km

日期: 2019-01-19 17:58 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 16'15" / 14'36" / 12'11" / 12'29" / 11'29" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'17"

(14'17")

14'28" (+02'54")

986 / 986

2

16'19"

(30'36")

16'19" (+04'45")

999 / 1985

3

12'17"

(42'53")

12'10" (+00'36")

1008 / 2994

4

12'26"

(55'19")

12'28" (+00'54")

997 / 3991

5

11'41"

(01:07'00")

11'34"

1009 / 5001

6

01'32"

(01:08'32")

10'21"

147 / 5149

1月累積里程 : 333.99 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Long Feng, 和志180 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	14'36"	00:30'51"
3	12'11"	00:43'02"
4	12'29"	00:55'31"
5	11'29"	01:07'00"
5.5	03'20"	01:08'32"

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