5.8 km | 00:36:48 | 06:20/km日期: 2012-12-10 16:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 06'10" / 06'15" / 05'58" / 06'19" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'57") | 1021 / 1021 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1007 / 2029 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1009 / 3038 |
| 4 | | 05'59" | 1009 / 4048 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1011 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.71 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1117.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'10" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 05'58" | 00:25'21" |
| 5 | 06'19" | 00:31'40" |
| 5.8 | 06'26" | 00:36'48" |
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