曾憲發 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾憲發彰化
ID 9633

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全馬 | 06:05:13 | 08:39/km | 第8馬

第29屆Mizuno曾文水庫馬拉松賽

官方成績
日期	2012-12-09
成績	06:05:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:39/km

日期: 2012-12-09 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

哇!痛呀!
怎麼了?我從馬背上摔下來了.
這是我可以預期的!平常的訓練就不夠,加上左膝蓋外側在10多公里時開始酸痛,(其中試著改變姿勢,但會變成左腳盤痛),沒能在時間內完成那是很正常的.(06:05:13).

12月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 11 years ago

nice999(LDS超馬團), 鐵雄和其他 11 人說推

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