7.5 km | 01:00:02 | 08:02/km日期: 2019-01-16 08:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 01'04" / 08'00" / 08'08" / 07'53" / 08'10" / 08'00" / 07'48" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'09") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 08'00" | 00:09'04" |
| 3 | 08'08" | 00:17'12" |
| 4 | 07'53" | 00:25'05" |
| 5 | 08'10" | 00:33'15" |
| 6 | 08'00" | 00:41'15" |
| 7 | 07'48" | 00:49'03" |
| 7.5 | 07'54" | 00:52'46" |
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