5.4 km | 00:32:45 | 06:05/km日期: 2019-01-15 19:21 - 地點: 立農國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'22" / 06'07" / 05'58" / 05'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'44") | 1002 / 1002 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'21" (+01'43") | 1002 / 2004 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+01'28") | 1000 / 3004 | 159 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 4005 | 156 / 106 |
| 5 | | 06'45" (+02'07") | 73 / 4079 | 156 / 94 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 203 / 4282 | 159 / 132 |
| 7 | | 08'10" (+03'32") | 61 / 4343 | 140 / 87 |
| 8 | | 04'38" | 201 / 4545 | 156 / 137 |
| 9 | | 08'14" (+03'36") | 60 / 4605 | 136 / 89 |
| 10 | | 04'50" (+00'12") | 203 / 4808 | 152 / 135 |
| 11 | | 08'50" (+04'12") | 56 / 4865 | 132 / 85 |
| 12 | | 04'47" (+00'09") | 201 / 5067 | 155 / 134 |
| 13 | | 08'50" (+04'12") | 56 / 5123 | 124 / 91 |
| 14 | | 05'14" (+00'36") | 203 / 5327 | 151 / 125 |
| 15 | | 09'23" (+04'45") | 53 / 5380 | 112 / 95 |
1月累積里程 :
29.13 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'22" | 00:12'44" |
| 3 | 06'07" | 00:18'51" |
| 4 | 05'58" | 00:24'49" |
| 5 | 05'34" | 00:30'23" |
| 5.4 | 06'22" | 00:32'45" |
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