10.5 km | 00:56:33 | 05:22/km日期: 2019-01-14 09:26 - 地點: 國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'14" / 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'34" / 05'20" / 05'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1001 / 1001 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1005 / 2006 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1003 / 3009 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1004 / 4014 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1007 / 5022 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 6026 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1007 / 7034 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 8035 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'16") | 1006 / 9041 | 178 / 104 |
| 10 | | 05'05" | 1001 / 10043 | 178 / 110 |
| 11 | | 05'04" | 519 / 10563 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.36 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'14" | 00:21'41" |
| 5 | 05'22" | 00:27'03" |
| 6 | 05'21" | 00:32'24" |
| 7 | 05'26" | 00:37'50" |
| 8 | 05'34" | 00:43'24" |
| 9 | 05'20" | 00:48'44" |
| 10 | 05'07" | 00:53'51" |
| 10.5 | 05'11" | 00:56'33" |
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