10.0 km | 01:13:53 | 07:23/km日期: 2019-01-05 16:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 11'26" / 08'13" / 08'04" / 07'47" / 07'13" / 06'50" / 07'39" / 07'46" / 07'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'26" | 00:18'03" |
| 3 | 08'13" | 00:26'16" |
| 4 | 08'04" | 00:34'20" |
| 5 | 07'47" | 00:42'07" |
| 6 | 07'13" | 00:49'20" |
| 7 | 06'50" | 00:56'10" |
| 8 | 07'39" | 01:03'49" |
| 9 | 07'46" | 01:11'35" |
| 10 | 07'10" | 01:18'45" |
| 10.0 | 03'49" | 01:18'47" |
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