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    郭定川
    ID 26688
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭定川
    全馬 | 04:06:35 | 05:50/km | 第99馬
    2019 花現龍井第五屆全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績04:06:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'36")
    		00:27'36" (+00'21")00:54'51"
    10 km(00:54'51")
    		00:27'15"
    15 km(01:22'35")
    		00:27'44" (+00'29")00:55'55" (+01'04")
    20 km(01:50'46")
    		00:28'11" (+00'56")
    25 km(02:18'49")
    		00:28'03" (+00'48")00:58'46" (+03'55")
    30 km(02:49'32")
    		00:30'43" (+03'28")
    35 km(03:20'11")
    		00:30'39" (+03'24")01:02'34" (+07'43")
    40 km(03:52'06")
    		00:31'55" (+04'40")
    Finish(04:06:35)

    日期: 2019-01-13 06:30 - 卡路里: 2350 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'41")1000 / 1000
    2
    05'26"  (11'17")
    		05'26" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'29"  (16'46")
    		05'29" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'24"  (22'10")
    		05'24" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'25"  (27'36")
    		05'25" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (32'56")
    		05'19" (+00'09")1000 / 6000
    7
    05'25"  (38'21")
    		05'25" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'36"  (43'58")
    		05'36" (+00'26")1000 / 8000
    9
    05'28"  (49'26")
    		05'28" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'24"  (54'51")
    		05'24" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:00'17")
    		05'26" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:05'41")
    		05'24" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'30"  (01:11'12")
    		05'30" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'49"  (01:17'02")
    		05'49" (+00'39")1000 / 14000
    15
    05'33"  (01:22'35")
    		05'33" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'32"  (01:28'07")
    		05'32" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'27"  (01:33'35")
    		05'27" (+00'17")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:38'53")
    		05'18" (+00'08")1000 / 18000
    19
    06'23"  (01:45'17")
    		06'23" (+01'13")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:50'46")
    		05'29" (+00'19")1000 / 20000
    21
    05'35"  (01:56'21")
    		05'35" (+00'25")1000 / 21000
    22
    06'00"  (02:02'22")
    		06'00" (+00'50")1000 / 22000
    23
    05'22"  (02:07'45")
    		05'22" (+00'12")1000 / 23000
    24
    05'33"  (02:13'19")
    		05'33" (+00'23")1000 / 24000
    25
    05'30"  (02:18'49")
    		05'30" (+00'20")1000 / 25000
    26
    05'43"  (02:24'33")
    		05'43" (+00'33")1000 / 26000
    27
    05'39"  (02:30'12")
    		05'39" (+00'29")1000 / 27000
    28
    06'57"  (02:37'10")
    		06'57" (+01'47")1000 / 28000
    29
    05'48"  (02:42'58")
    		05'48" (+00'38")1000 / 29000
    30
    06'33"  (02:49'31")
    		06'33" (+01'23")1000 / 30000
    31
    05'40"  (02:55'12")
    		05'40" (+00'30")1000 / 31000
    32
    05'56"  (03:01'09")
    		05'56" (+00'46")1000 / 32000
    33
    06'48"  (03:07'57")
    		06'48" (+01'38")1000 / 33000
    34
    06'00"  (03:13'58")
    		06'00" (+00'50")1000 / 34000
    35
    06'12"  (03:20'10")
    		06'12" (+01'02")1000 / 35000
    36
    06'48"  (03:26'59")
    		06'48" (+01'38")1000 / 36000
    37
    06'12"  (03:33'12")
    		06'12" (+01'02")1000 / 37000
    38
    06'14"  (03:39'26")
    		06'14" (+01'04")1000 / 38000
    39
    06'28"  (03:45'55")
    		06'28" (+01'18")1000 / 39000
    40
    06'10"  (03:52'05")
    		06'10" (+01'00")1000 / 40000
    41
    06'39"  (03:58'45")
    		06'39" (+01'29")1000 / 41000
    42
    05'10"  (04:03'55")
    		05'10"1000 / 42000
    43
    02'38"  (04:06'34")
    		05'08" 514 / 42514
    郭定川
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    郭定川
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    郭定川
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    郭定川
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    郭定川
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    賽前宣言: 99
    賽後評分: 今天空品不錯，補給也很好，就是供跑團的休息區太少
    給 4 星
    1月累積里程 : 346.00 km 迪卡儂 $899 累積 : 1279.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    兆輝, 王福山 和其他 7 人說推
    · 留言
    兆輝 恭喜學長再上凸台。強！
    2019-01-18 00:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'26"00:11'17"
    305'29"00:16'46"
    405'24"00:22'10"
    505'26"00:27'36"
    605'20"00:32'56"
    705'26"00:38'22"
    805'36"00:43'58"
    905'29"00:49'27"
    1005'24"00:54'51"
    1105'26"01:00'17"
    1205'25"01:05'42"
    1305'30"01:11'12"
    1405'50"01:17'02"
    1505'33"01:22'35"
    1605'32"01:28'07"
    1705'28"01:33'35"
    1805'19"01:38'54"
    1906'23"01:45'17"
    2005'29"01:50'46"
    2105'35"01:56'21"
    2206'01"02:02'22"
    2305'23"02:07'45"
    2405'34"02:13'19"
    2505'30"02:18'49"
    2605'44"02:24'33"
    2705'39"02:30'12"
    2806'58"02:37'10"
    2905'48"02:42'58"
    3006'34"02:49'32"
    3105'40"02:55'12"
    3205'57"03:01'09"
    3306'57"03:08'06"
    3405'52"03:13'58"
    3506'13"03:20'11"
    3606'48"03:26'59"
    3706'13"03:33'12"
    3806'14"03:39'26"
    3906'29"03:45'55"
    4006'11"03:52'06"
    4106'39"03:58'45"
    4205'11"04:03'56"
    42.505'06"04:06'34"

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