林俊賢 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林俊賢花蓮
ID 240000

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21.6 km | 02:21:12 | 06:32/km

日期: 2019-01-13 06:43 - 卡路里: 1594 Cal - 總步數: 21356 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'38" / 05'51" / 05'33" / 05'39" / 05'56" / 06'28" / 06'16" / 06'44" / 06'16" / 06'49" / 06'40" / 06'29" / 06'26" / 06'35" / 06'36" / 06'50" / 06'33" / 16'38" /

1月累積里程 : 23.26 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

齊立中, 李春美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'52"	00:23'49"
5	05'38"	00:29'27"
6	05'51"	00:35'18"
7	05'33"	00:40'51"
8	05'39"	00:46'30"
9	05'56"	00:52'26"
10	06'28"	00:58'54"
11	06'16"	01:05'10"
12	06'44"	01:11'54"
13	06'16"	01:18'10"
14	06'49"	01:24'59"
15	06'40"	01:31'39"
16	06'29"	01:38'08"
17	06'26"	01:44'34"
18	06'35"	01:51'09"
19	06'36"	01:57'45"
20	06'50"	02:04'35"
21	06'33"	02:11'08"
21.6	16'37"	02:21'12"

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