5.4 km | 00:30:19 | 05:36/km日期: 2019-01-12 18:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'41" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'49" | 00:28'22" |
| 5.4 | 04'52" | 00:30'19" |
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