9.0 km | 01:24:06 | 09:20/km日期: 2019-01-10 20:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'32" / 08'39" / 08'48" / 07'55" / 11'26" / 08'48" / 11'05" / 09'40" / 10'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'43" (+14'12") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 340.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'39" | 00:16'11" |
| 3 | 08'48" | 00:24'59" |
| 4 | 07'55" | 00:32'54" |
| 5 | 11'26" | 00:44'20" |
| 6 | 08'48" | 00:53'08" |
| 7 | 11'05" | 01:04'13" |
| 8 | 09'40" | 01:13'53" |
| 9 | 10'06" | 01:23'59" |
| 9.0 | 21'51" | 01:24'07" |
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