陳小華 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小華新北市
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4.3 km | 00:27:07 | 06:15/km

日期: 2014-04-27 19:09 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'31" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'53" /

想試試跑完半馬後的感覺，結果左腳踝還是不太舒服，小跑一下就好

4月累積里程 : 103.89 km

adidaz adizero boston 4 累積 : 84.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

EDWARD YEN, J 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'30"	00:12'01"
3	06'29"	00:18'30"
4	06'21"	00:24'51"
4.3	06'43"	00:27'07"

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