郭燒麵 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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15.4 km | 01:21:28 | 05:17/km

日期: 2014-04-21 19:52 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'15" / 04'59" / 05'15" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 05'07" / 05'09" / 05'04" / 05'16" / 05'29" / 05'20" / 05'18" / 05'36" / 05'28" / 07'43" /

4月累積里程 : 368.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, Ted Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'59"	00:10'14"
3	05'15"	00:15'29"
4	05'00"	00:20'29"
5	05'07"	00:25'36"
6	05'02"	00:30'38"
7	05'07"	00:35'45"
8	05'09"	00:40'54"
9	05'04"	00:45'58"
10	05'16"	00:51'14"
11	05'29"	00:56'43"
12	05'20"	01:02'03"
13	05'18"	01:07'21"
14	05'36"	01:12'57"
15	05'28"	01:18'25"
15.4	07'43"	01:21'28"

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