半馬 | 01:43:58 | 04:55/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-27 |
| 成績 | 01:43:58 |
| 總名次 | 32 / 884 |
| 分組名次 | 10 / 232 |
| 平均速度 | 04:55/km |
Jason Hsieh
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'44" (+05'43") | 00:57'10" (+14'55") |
| 00:30'26" (+09'25") |
| 00:21'01" | 00:42'15" |
| 00:21'14" (+00'13") |
|
日期: 2014-04-27 06:15 - 總爬升: 567 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
前一陣子右小腿受傷，練習量大減，體力變差了!
前面10K連練上坡，跑起來很没力，還好没當步兵，後段連續下坡速度也拉不起來~
這場比賽分組取15名，比較特別的是，没有奬杯，只送金幣(鍍金的)及禮品，整體而言算是一場小而美辦得不錯的賽事，只是路線太硬，明年是否要再報名，要好好考慮一下!
賽前宣言: 加油!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.84 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'18" | 00:09'54" |
| 3 | 05'05" | 00:14'59" |
| 4 | 05'20" | 00:20'19" |
| 5 | 06'25" | 00:26'44" |
| 6 | 05'07" | 00:31'51" |
| 7 | 06'11" | 00:38'02" |
| 8 | 06'57" | 00:44'59" |
| 9 | 06'01" | 00:51'00" |
| 10 | 06'10" | 00:57'10" |
| 11 | 05'04" | 01:02'14" |
| 12 | 03'53" | 01:06'07" |
| 13 | 03'54" | 01:10'01" |
| 14 | 04'03" | 01:14'04" |
| 15 | 04'07" | 01:18'11" |
| 16 | 04'22" | 01:22'33" |
| 17 | 04'09" | 01:26'42" |
| 18 | 04'14" | 01:30'56" |
| 19 | 04'18" | 01:35'14" |
| 20 | 04'11" | 01:39'25" |
| 21 | 04'18" | 01:43'43" |
| 21.1 | 04'28" | 01:44'06" |
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