6.1 km | 00:30:50 | 05:01/km日期: 2019-01-08 21:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 04'32" / 04'43" / 04'43" / 04'56" / 05'35" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'32" | 00:10'15" |
| 3 | 04'43" | 00:14'58" |
| 4 | 04'43" | 00:19'41" |
| 5 | 04'56" | 00:24'37" |
| 6 | 05'35" | 00:30'12" |
| 6.1 | 04'36" | 00:30'49" |
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