7.9 km | 00:40:10 | 05:05/km日期: 2019-01-08 15:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 05'02" / 04'54" / 05'01" / 05'06" / 05'13" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 1006 | 172 / 114 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1004 / 2010 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'54" | 1009 / 3020 | 174 / 116 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1006 / 4027 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 5030 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1010 / 6040 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1006 / 7047 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 897 / 7944 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'02" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 05'01" | 00:20'01" |
| 5 | 05'06" | 00:25'07" |
| 6 | 05'13" | 00:30'20" |
| 7 | 05'15" | 00:35'35" |
| 7.9 | 05'06" | 00:40'10" |
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