3.4 km | 00:43:32 | 12:37/km日期: 2019-01-07 18:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'53" / 10'16" / 11'18" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'24" (+14'08") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'16" | 00:21'09" |
| 3 | 11'18" | 00:32'27" |
| 3.4 | 24'25" | 00:43'24" |
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