Robin Huang 2019/01/07 訓練日誌

Robin Huang 高雄
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母子鱷魚超3-寶藍III
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ascis black-noname
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共跑了 11.2 km
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母子鱷魚超3改-軍綠III
已使用了 4 個月 23 天
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母子鱷魚湖水藍超3改
已使用了 1 年 3 天
共跑了 537.3 km
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母子鱷魚超3改-藍
已使用了 1 年 3 個月 1 天
共跑了 420.6 km
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母子鱷魚超3-軍綠II
已使用了 1 年 10 個月 13 天
共跑了 340.8 km
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母子鱷魚超3_寶藍II
已使用了 2 年 6 個月 24 天
共跑了 659.3 km
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母子鱷魚蚵技神y－灰
已使用了 2 年 7 個月 24 天
共跑了 371.0 km
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母子鱷魚蚵技神y-水藍
已使用了 3 年 10 天
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skechers GORUN air cooled GOGA MAT
已使用了 3 年 9 個月 7 天
共跑了 36.5 km
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母子鱷魚超3淺藍II
已使用了 4 年 20 天
共跑了 500.2 km
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母子鱷魚超3-小黃
已使用了 4 年 5 個月
共跑了 351.4 km
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母子鱷魚超3-軍綠
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everlast NYC BRONX
已使用了 5 年 27 天
共跑了 229.3 km
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母子鱷魚跟上來-小綠
已使用了 5 年 5 個月 14 天
共跑了 133.1 km
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母子鱷魚ㄚ拖超三代寶藍
已使用了 6 年 23 天
共跑了 1076.6 km
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母子鱷魚 3代ㄚ拖淺藍
已使用了 6 年 5 個月 29 天
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MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 9 個月 15 天
共跑了 590.5 km
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asics GEL ZARACA 3
已使用了 6 年 9 個月 15 天
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KREX S1
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Giant 小橘登山車
已使用了 2 年 2 個月 21 天
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Ireland 小紅小摺
已使用了 2 年 2 個月 21 天
共騎了 39.1 km

DAHON DOVE
已使用了 3 年 1 個月 4 天
共騎了 0.0 km

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最佳成績:

全馬 : 04:22:52

半馬 : 01:53:38

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8649.5 km |

383.5 km
2024 年 :

669.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	47.4	0.0
Oct	73.6	0.0
Sep	63.1	0.0
Aug	54.9	0.0
Jul	60.0	0.0
Jun	84.0	0.0

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Robin Huang

5.5 km | 00:31:26 | 05:42/km

日期: 2019-01-07 18:20 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'36" / 05'26" / 05'21" / 05'19" / 05'11" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'30"

(06'30")

06'32" (+01'24")

994 / 994

05'32"

(12'02")

05'28" (+00'20")

1010 / 2005

05'21"

(17'23")

05'20" (+00'12")

1002 / 3007

05'19"

(22'42")

05'21" (+00'13")

993 / 4001

05'11"

(27'53")

05'08"

1007 / 5008

02'47"

(30'40")

05'29" (+00'21")

507 / 5515

1月累積里程 : 149.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 590.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'26"	00:12'02"
3	05'21"	00:17'23"
4	05'19"	00:22'42"
5	05'11"	00:27'53"
5.5	05'27"	00:30'40"

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