8.1 km | 00:39:36 | 04:53/km日期: 2019-01-07 08:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 04'30" / 04'45" / 04'39" / 04'59" / 05'04" / 04'53" / 05'02" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'30" | 00:09'52" |
| 3 | 04'45" | 00:14'37" |
| 4 | 04'39" | 00:19'16" |
| 5 | 04'59" | 00:24'15" |
| 6 | 05'04" | 00:29'19" |
| 7 | 04'53" | 00:34'12" |
| 8 | 05'02" | 00:39'14" |
| 8.1 | 03'56" | 00:39'39" |
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