4.0 km | 00:37:35 | 09:24/km日期: 2018-12-30 21:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4883 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 08'50" / 08'15" / 12'55" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1007 / 1007 | 162 / 83 |
| 2 | | 08'49" (+01'26") | 1009 / 2017 | 142 / 79 |
| 3 | | 08'10" (+00'47") | 1008 / 3026 | 157 / 77 |
| 4 | | 12'59" (+05'36") | 997 / 4023 | 85 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'50" | 00:16'19" |
| 3 | 08'15" | 00:24'34" |
| 4 | 12'55" | 00:37'29" |
| 4.0 | -30'-18" | 00:37'33" |
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