7.8 km | 00:41:37 | 05:21/km日期: 2019-01-06 11:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 05'18" / 05'16" / 05'26" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 05'16" | 00:16'23" |
| 4 | 05'26" | 00:21'49" |
| 5 | 05'18" | 00:27'07" |
| 6 | 05'17" | 00:32'24" |
| 7 | 05'15" | 00:37'39" |
| 7.8 | 05'09" | 00:41'38" |
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