張淑貞 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張淑貞高雄
ID 252178

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7.6 km | 01:14:28 | 09:51/km

日期: 2019-01-06 06:18 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 10'28" / 08'15" / 08'36" / 08'36" / 10'41" / 10'41" / 10'36" / 11'45" /

高雄

張淑貞

·

基本訓練

1月累積里程 : 71.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 卓廷彬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	08'15"	00:18'43"
3	08'36"	00:27'19"
4	08'36"	00:35'55"
5	10'41"	00:46'36"
6	10'41"	00:57'17"
7	10'36"	01:07'53"
7.6	11'44"	01:14'28"

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成績 : 04:39:10

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