Robin Huang 2019/01/05 訓練日誌

Robin Huang 高雄
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母子鱷魚超3-寶藍III
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ascis black-noname
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共跑了 11.2 km
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母子鱷魚超3改-軍綠III
已使用了 4 個月 23 天
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母子鱷魚湖水藍超3改
已使用了 1 年 3 天
共跑了 537.3 km
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母子鱷魚超3改-藍
已使用了 1 年 3 個月 1 天
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母子鱷魚超3-軍綠II
已使用了 1 年 10 個月 13 天
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母子鱷魚超3_寶藍II
已使用了 2 年 6 個月 24 天
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母子鱷魚蚵技神y－灰
已使用了 2 年 7 個月 24 天
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母子鱷魚蚵技神y-水藍
已使用了 3 年 10 天
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skechers GORUN air cooled GOGA MAT
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母子鱷魚超3淺藍II
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母子鱷魚超3-小黃
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母子鱷魚超3-軍綠
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everlast NYC BRONX
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母子鱷魚跟上來-小綠
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母子鱷魚ㄚ拖超三代寶藍
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母子鱷魚 3代ㄚ拖淺藍
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MIZUNO WAVE RIDER 21
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asics GEL ZARACA 3
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KREX S1
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Giant 小橘登山車
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Ireland 小紅小摺
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DAHON DOVE
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最佳成績:

全馬 : 04:22:52

半馬 : 01:53:38

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8649.5 km |

383.5 km
2024 年 :

669.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	47.4	0.0
Oct	73.6	0.0
Sep	63.1	0.0
Aug	54.9	0.0
Jul	60.0	0.0
Jun	84.0	0.0

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Robin Huang

6.0 km | 00:43:24 | 07:13/km

日期: 2019-01-05 16:14 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'24" / 07'47" / 06'51" / 07'34" / 07'08" / 690'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'18"

(06'18")

06'21"

990 / 990

07'47"

(14'05")

07'44" (+01'23")

1005 / 1995

06'57"

(21'02")

06'53" (+00'32")

1007 / 3003

07'34"

(28'36")

07'31" (+01'10")

1004 / 4008

07'12"

(35'48")

07'09" (+00'48")

1006 / 5014

06'50"

(42'38")

06'49" (+00'28")

1001 / 6016

1月累積里程 : 149.34 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖淺藍累積 : 804.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

269, 劉玉益(跑後山) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'47"	00:14'11"
3	06'51"	00:21'02"
4	07'34"	00:28'36"
5	07'08"	00:35'44"
6.0	06'49"	00:42'38"

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