7.0 km | 00:40:59 | 05:51/km日期: 2018-11-18 16:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 06'04" / 05'59" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'26" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 05'38" | 00:17'32" |
| 4 | 05'39" | 00:23'11" |
| 5 | 05'44" | 00:28'55" |
| 6 | 06'04" | 00:34'59" |
| 7 | 05'59" | 00:40'58" |
| 7.0 | 02'37" | 00:40'59" |
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