2.2 km | 00:14:33 | 06:37/km日期: 2019-01-05 07:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2598 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'09" / 06'04" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'00") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2002 | 182 / 88 |
3 | | 06'05" | 194 / 2196 | 182 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'04" | 00:13'13" |
2.2 | 06'46" | 00:14'33" |