5.1 km | 00:33:43 | 06:40/km日期: 2019-01-04 05:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'47" / 06'53" / 06'49" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 2054 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'47" | 00:19'47" |
| 4 | 06'53" | 00:26'40" |
| 5 | 06'49" | 00:33'29" |
| 5.1 | 04'33" | 00:33'44" |
留言 
