3.0 km | 00:14:00 | 04:38/km日期: 2019-01-03 15:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'16" / 04'40" / 04'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" | 1004 / 1004 | 194 / 120 |
| 2 | | 04'38" (+00'23") | 1004 / 2009 | 197 / 109 |
| 3 | | 04'55" (+00'40") | 1003 / 3012 | 197 / 102 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 22 / 3035 | 200 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.35 km 
MIZUNO 8KS-34209 累積 :
1028.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'40" | 00:08'56" |
| 3 | 04'57" | 00:13'53" |
| 3.0 | 05'07" | 00:14'00" |
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