11.3 km | 01:00:00 | 05:18/km日期: 2019-01-03 15:15 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" | 306 / 11306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.96 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1882.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'21" | 00:16'13" |
| 4 | 05'26" | 00:21'39" |
| 5 | 05'20" | 00:26'59" |
| 6 | 05'20" | 00:32'19" |
| 7 | 05'20" | 00:37'39" |
| 8 | 05'17" | 00:42'56" |
| 9 | 05'16" | 00:48'12" |
| 10 | 05'11" | 00:53'23" |
| 11 | 05'05" | 00:58'28" |
| 11.3 | 05'00" | 01:00'00" |
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