謝小進 2012/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
ID 5109

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5.7 km | 00:34:30 | 06:06/km

日期: 2012-12-08 07:00 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'51" / 06'04" / 06'32" / 05'55" / 06'43" /

創世基金會愛心路跑，鼻子吸吐ok

12月累積里程 : 82.75 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

林政賢, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	06'04"	00:17'40"
4	06'32"	00:24'12"
5	05'55"	00:30'07"
5.7	06'43"	00:34'30"

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成績 : 04:39:10

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