3.1 km | 00:29:48 | 09:30/km日期: 2019-01-02 18:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 07'47" / 09'10" / 10'55" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+06'35") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
9.65 km 
ASICS KAYANO 24 (2E) 累積 :
1472.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'10" | 00:16'57" |
| 3 | 10'55" | 00:27'52" |
| 3.1 | 14'24" | 00:29'50" |
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