5.1 km | 00:32:39 | 06:23/km日期: 2019-01-01 21:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'24" / 06'21" / 06'16" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'32") | 112 / 5112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'20" | 00:12'54" |
3 | 06'24" | 00:19'18" |
4 | 06'21" | 00:25'39" |
5 | 06'16" | 00:31'55" |
5.1 | 06'32" | 00:32'39" |