9.1 km | 01:04:14 | 07:03/km日期: 2019-01-01 07:45 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'08" / 07'33" / 06'15" / 06'43" / 07'50" / 07'08" / 08'50" / 06'38" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1005 / 1005 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'05" | 1007 / 2012 | 173 / 94 |
| 3 | | 07'31" (+01'26") | 1003 / 3015 | 155 / 85 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1006 / 4022 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 5022 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'43" (+01'38") | 1007 / 6030 | 171 / 75 |
| 7 | | 07'02" (+00'57") | 1002 / 7033 | 169 / 83 |
| 8 | | 08'46" (+02'41") | 1004 / 8037 | 168 / 67 |
| 9 | | 06'39" (+00'34") | 1007 / 9045 | 173 / 86 |
| 10 | | 07'26" (+01'21") | 107 / 9152 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 07'33" | 00:19'49" |
| 4 | 06'15" | 00:26'04" |
| 5 | 06'43" | 00:32'47" |
| 6 | 07'50" | 00:40'37" |
| 7 | 07'08" | 00:47'45" |
| 8 | 08'50" | 00:56'35" |
| 9 | 06'38" | 01:03'13" |
| 9.1 | 09'26" | 01:04'14" |
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