16.0 km | 01:33:50 | 05:51/km日期: 2019-01-01 06:13 - 總爬升: 1164 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'17" / 06'19" / 05'18" / 06'05" / 05'27" / 06'21" / 06'15" / 03'58" / 06'03" / 06'00" / 06'05" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+02'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" (+01'48") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+01'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'51" (+01'54") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'36" (+01'39") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'35" (+01'38") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'14" (+00'17") | 11 / 16011 |
邁入2019新的一年
一切也都是新的開始
自我期許祈求在新的一年
腳傷不要再犯
順順快樂的跑
快跑慢跑長跑短跑
都要量力而為
療傷過程真的很辛苦
也祝福各位熱愛跑步的冰友
在新的一年裡
🐷事都順利！
🐷年行大運！
新年快樂！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.92 km 
亞瑟士 翔走2 累積 :
1047.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 05'18" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 5 | 05'27" | 00:30'26" |
| 6 | 06'21" | 00:36'47" |
| 7 | 06'15" | 00:43'02" |
| 8 | 03'58" | 00:47'00" |
| 9 | 06'03" | 00:53'03" |
| 10 | 06'00" | 00:59'03" |
| 11 | 06'05" | 01:05'08" |
| 12 | 05'46" | 01:10'54" |
| 13 | 05'46" | 01:16'40" |
| 14 | 05'51" | 01:22'31" |
| 15 | 05'36" | 01:28'07" |
| 16 | 05'36" | 01:33'43" |
| 16.0 | 04'29" | 01:33'46" |
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