馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    eduseed 台南
    ID 5077
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    eduseed
    47.0 km | 04:57:03 | 06:19/km | 第58馬
    2018 山城馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-30
    成績04:57:03
    總名次71 / 292
    分組名次20 / 102
    平均速度06:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'09")
    		00:32'09" (+06'47")01:01'34" (+05'29")
    10 km(01:01'34")
    		00:29'25" (+04'03")
    15 km(01:33'00")
    		00:31'26" (+06'04")01:03'18" (+07'13")
    20 km(02:04'52")
    		00:31'52" (+06'30")
    25 km(02:30'14")
    		00:25'22"00:56'05"
    30 km(03:00'57")
    		00:30'43" (+05'21")
    35 km(03:34'20")
    		00:33'23" (+08'01")01:05'42" (+09'37")
    40 km(04:06'39")
    		00:32'19" (+06'57")
    45 km(04:37'05")
    		00:30'26" (+05'04")00:00'00"
    Finish(04:57:03)

    日期: 2018-12-30 06:30 - 總爬升: 996 m - 卡路里: 3220 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'30"  (16'30")
    		06'33" (+01'50")2512 / 2512
    2
    11'50"  (28'20")
    		06'18" (+01'35")1876 / 4388
    3
    18'26"  (46'46")
    		05'51" (+01'08")3147 / 7536
    4
    15'04"  (01:01'50")
    		05'59" (+01'16")2516 / 10052
    5
    16'14"  (01:18'04")
    		06'26" (+01'43")2522 / 12575
    展開計圈分析
    6
    15'43"  (01:33'47")
    		06'13" (+01'30")2522 / 15097
    7
    16'05"  (01:49'52")
    		06'23" (+01'40")2514 / 17611
    8
    15'32"  (02:05'24")
    		06'09" (+01'26")2522 / 20134
    9
    14'25"  (02:19'49")
    		05'41" (+00'58")2532 / 22667
    10
    11'53"  (02:31'42")
    		04'43"2517 / 25185
    11
    15'11"  (02:46'53")
    		06'01" (+01'18")2522 / 27707
    12
    15'19"  (03:02'12")
    		06'05" (+01'22")2515 / 30222
    13
    15'38"  (03:17'50")
    		06'13" (+01'30")2512 / 32734
    14
    17'54"  (03:35'44")
    		07'05" (+02'22")2524 / 35259
    15
    16'27"  (03:52'11")
    		06'32" (+01'49")2517 / 37777
    16
    16'08"  (04:08'19")
    		06'24" (+01'41")2518 / 40295
    17
    15'57"  (04:24'16")
    		06'20" (+01'37")2516 / 42811
    18
    14'36"  (04:38'52")
    		05'47" (+01'04")2519 / 45331
    19
    05'35"  (04:44'27")
    		05'36" (+00'53")995 / 46327
    賽後評分: 好久沒去南橫了，路修好了一段，部落的原住民很熱情
    給 4 星
    12月累積里程 : 207.35 km
    XT 上傳 | 5 years ago
    黃鈺隆 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    206'03"00:13'40"
    305'53"00:19'33"
    406'12"00:25'45"
    506'24"00:32'09"
    605'21"00:37'30"
    706'10"00:43'40"
    805'50"00:49'30"
    906'20"00:55'50"
    1005'44"01:01'34"
    1106'03"01:07'37"
    1206'11"01:13'48"
    1306'35"01:20'23"
    1406'15"01:26'38"
    1506'22"01:33'00"
    1606'11"01:39'11"
    1707'08"01:46'19"
    1805'47"01:52'06"
    1906'54"01:59'00"
    2005'52"02:04'52"
    2104'06"02:08'58"
    2207'12"02:16'10"
    2305'03"02:21'13"
    2403'14"02:24'27"
    2505'47"02:30'14"
    2606'02"02:36'16"
    2706'18"02:42'34"
    2806'40"02:49'14"
    2905'52"02:55'06"
    3005'51"03:00'57"
    3105'52"03:06'49"
    3206'56"03:13'45"
    3305'35"03:19'20"
    3406'58"03:26'18"
    3508'02"03:34'20"
    3608'01"03:42'21"
    3705'26"03:47'47"
    3805'44"03:53'31"
    3906'36"04:00'07"
    4006'32"04:06'39"
    4105'38"04:12'17"
    4206'46"04:19'03"
    4306'54"04:25'57"
    4405'36"04:31'33"
    4505'32"04:37'05"
    4605'29"04:42'34"
    46.0-125'-33"04:44'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :