 半馬 | 01:35:33 | 04:31/km | 第8半馬| 官方成績 | | 日期 | 2018-12-30 | | 成績 | 01:35:33 | | 總名次 | 89 / 2289 | | 分組名次 | 27 / 550 | | 平均速度 | 04:31/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:22'39" (+00'20") | 00:45'05" (+00'03") | | 00:22'26" (+00'07") | | 00:22'19" | 00:45'02" | | 00:22'43" (+00'24") | |
日期: 2018-12-30 06:10 - 地點: 北港國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 1000 | | 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 | | 3 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 3000 | | 4 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 4000 | | 5 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 6000 | | 7 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 7000 | | 8 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 8000 | | 9 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 9000 | | 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 | | 11 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 11000 | | 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 | | 13 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 13000 | | 14 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 14000 | | 15 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 15000 | | 16 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 16000 | | 17 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 17000 | | 18 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 18000 | | 19 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 19000 | | 20 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 20000 | | 21 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 21000 | | 22 | | 03'54" | 238 / 21238 |
 嘉義宥羱🏃  賽前就評估今日挑戰破百，開跑前錶就設定配速4:40，結果錶就沿路提醒超速，我就知道我都有在預定速度內，一開跑也是人擠人，不過賽道很寬廣，所以也很容易閃人，不影響配速，天氣很涼爽，沿途完全不需要補給，折返點前好像還在百名外，折返後就開始追趕，尤其在堤防追趕過最多人，最後跑紅地毯也沒什麼力氣加速，只能維持速度跑而已，回到終點按下手錶暫停，如願破百及破pb。(實跑21.24K)
#太保愛跑足# 賽前宣言: 第一次參加北港賽事，也是首度正式挑戰半馬破百賽事,希望能無傷完賽 賽後評分: 志工交管很棒，堤防賽道也已經有改進，唯一缺點就是紅地毯賽道竟然只有一邊有紅毯，競速那邊就沒紅毯，跑起來感覺就差了點，雖是如此，第一次跑北港馬我仍然給5顆星，分組名額看能不能多取幾名，因為參加人數確實很多。 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% | | 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 452.30 km  亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 : 1591.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'33" | 00:04'33" | | 2 | 04'24" | 00:08'57" | | 3 | 04'35" | 00:13'32" | | 4 | 04'36" | 00:18'08" | | 5 | 04'31" | 00:22'39" | | 6 | 04'36" | 00:27'15" | | 7 | 04'33" | 00:31'48" | | 8 | 04'28" | 00:36'16" | | 9 | 04'26" | 00:40'42" | | 10 | 04'23" | 00:45'05" | | 11 | 04'25" | 00:49'30" | | 12 | 04'24" | 00:53'54" | | 13 | 04'29" | 00:58'23" | | 14 | 04'29" | 01:02'52" | | 15 | 04'32" | 01:07'24" | | 16 | 04'28" | 01:11'52" | | 17 | 04'32" | 01:16'24" | | 18 | 04'27" | 01:20'51" | | 19 | 04'36" | 01:25'27" | | 20 | 04'40" | 01:30'07" | | 21 | 04'30" | 01:34'37" | | 21.2 | 03'55" | 01:35'33" |
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