陳順天 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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22.5 km | 02:27:53 | 06:34/km

日期: 2014-04-24 05:06 - 總爬升: 381 m - 地點: 彰化139農路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 05'31" / 05'17" / 04'55" / 09'38" / 04'55" / 05'51" / 05'08" / 08'17" / 08'34" / 05'41" / 06'46" / 06'51" / 05'44" / 10'16" / 05'51" / 06'00" / 05'16" / 06'48" / 08'31" / 06'54" / 05'49" / 05'46" /

彰化

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陳順天

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早晨團練，139旁農路亂亂跑 !!

4月累積里程 : 234.08 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

楊辰星, 吳東誌和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

楊鈞皓陳董，你要逼死廖信堯了。

2014-04-24 14:32 ·

2 個人推

陳順天我還差信堯10~20分鐘

2014-04-24 18:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'31"	00:12'01"
3	05'17"	00:17'18"
4	04'55"	00:22'13"
5	09'38"	00:31'51"
6	04'55"	00:36'46"
7	05'51"	00:42'37"
8	05'08"	00:47'45"
9	08'17"	00:56'02"
10	08'34"	01:04'36"
11	05'41"	01:10'17"
12	06'46"	01:17'03"
13	06'51"	01:23'54"
14	05'44"	01:29'38"
15	10'16"	01:39'54"
16	05'51"	01:45'45"
17	06'00"	01:51'45"
18	05'16"	01:57'01"
19	06'48"	02:03'49"
20	08'31"	02:12'20"
21	06'54"	02:19'14"
22	05'49"	02:25'03"
22.5	05'45"	02:27'53"

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