Jeff Chan🐷 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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5.0 km | 00:25:38 | 05:07/km

2018 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2018-12-30
成績	00:25:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:07/km

日期: 2018-12-30 06:30 - 總爬升: 107 m - 地點: 北港朝天宮 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

1000 / 1000

2

05'10"

(10'12")

05'10" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'05"

(15'17")

05'05" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'16"

(20'34")

05'16" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'25"

(26'00")

05'31" (+00'30")

983 / 4983

桃園

Jeff Chan🐷

·

北港5km

賽後評分: 很熱鬧的賽事👍👍👍
給 4 星

12月累積里程 : 138.63 km

TCX 上傳 | 5 years ago

鄭美雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'11"	00:10'13"
3	05'05"	00:15'18"
4	05'17"	00:20'35"
5.0	05'31"	00:26'01"

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