2018北港馬祖半馬心得：
很久沒跑半馬比賽，本來這週的週四是跑16公里的配速跑，但週日要跑半馬比賽，後來週四課表自己就改成6公里配速跑，跟1公里六趟的間歇。
今天的乾冷是很適合破pb的天氣，起跑，第一公里刻意不想看錶，就順著身體感覺跑，感覺還可以，看著高手從身邊經過，也都忍住不敢跟，心裡就想著今天是當渣打馬前的配速練習。
到了折返，心情好像比較放鬆，就順順跑，到18公里，右側腹痛，就降速到四分半，19公里不痛後，再加速回來，剩兩公里再加點速，最後順利完賽，跑完雙腳也沒特別疲累，感覺還不錯。