3.8 km | 00:24:46 | 06:30/km日期: 2018-12-29 11:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'49") | 1008 / 1008 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1002 / 2010 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'02" | 1008 / 3019 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 810 / 3829 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'01" | 00:19'30" |
| 3.8 | 06'30" | 00:24'46" |
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