10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2018-12-29 01:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'55" / 05'02" / 04'57" / 05'06" / 04'53" / 04'56" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'09") | 4 / 1004 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 2004 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 7004 |
| 9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 8004 |
| 10 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 9004 |
| 11 | | 04'38" | 1000 / 10004 |
| 12 | | 03'49" | 8 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.02 km 
New Balance 1400 v6 累積 :
472.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 3 | 04'49" | 00:14'19" |
| 4 | 04'55" | 00:19'14" |
| 5 | 05'02" | 00:24'16" |
| 6 | 04'57" | 00:29'13" |
| 7 | 05'06" | 00:34'19" |
| 8 | 04'53" | 00:39'12" |
| 9 | 04'56" | 00:44'08" |
| 10 | 04'38" | 00:48'46" |
| 10.0 | 04'04" | 00:48'49" |
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