8.4 km | 00:59:29 | 07:06/km日期: 2018-12-28 19:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 07'02" / 07'12" / 07'08" / 06'58" / 06'48" / 07'06" / 07'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'57") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 07'12" | 00:21'24" |
| 4 | 07'08" | 00:28'32" |
| 5 | 06'58" | 00:35'30" |
| 6 | 06'48" | 00:42'18" |
| 7 | 07'06" | 00:49'24" |
| 8 | 07'15" | 00:56'39" |
| 8.4 | 07'41" | 00:59'28" |
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